On se promène de moins en moins en famille

Alors que l'on sait qu'il faut marcher au moins 30 mn par jour pour rester en forme, une étude britannique vient de révéler que la balade ne trouve plus grâce aux yeux de nombreuses familles à travers le monde. Selon les chercheurs de la Loughborough University, 52 % des familles admettent marcher moins aujourd'hui qu'il y a 10 ans.

A l'heure du tout automobile, la balade dominicale ou promenade de santé ne semblent plus beaucoup séduire. Des chercheurs de l'Université de Loughborough au Royaume-Uni ont mis en lumière le fait que deux tiers des habitants de la planète marchait de moins en moins en famille. Les raisons de ce désintérêt ?

- Le manque d'intérêt des autres membres de la famille (45 %)

- Le manque d'info sur les lieux de marche (39 %)

- La fatigue (38 %)

- De mauvaises chaussures et la crainte de se faire mal aux pieds pour 36 %

- Le manque de motivation (33 %)

Toutefois, si l'on marche moins en famille cela ne signifie pas pour autant que l'on passe moins de temps avec ses proches. Simplement, on s'occupe différemment : 80 % prennent leur repas ensemble, alors 66 % se retrouvent pour discuter et 53 % pour regarder la télé.

Dans son rapport, le Dr Stacy Clemes rappelle qu'il "est prouvé dans le monde entier que le manque d'activité physique est un facteur majeur de risque lié à de nombreuses maladies chroniques. Alors que la marche est une activité idéale, il est inquiétant de voir que les familles du monde entier n'utilisent pas ce type d'exercice bon marché et efficace pour favoriser leur bonne santé".

Toutefois, c'est la période des fêtes qui semble la plus propice aux balades en familles. Alors pour éliminer plus facilement les excès de Noël, vous savez ce qu'il vous reste à faire !

Jessica Xavier

Source : Communiqué MBT - 17 décembre 2009
Etude réalisée sur 5236 personnes en Europe et aux Etats-Unis par des chercheurs de la Loughborough University, étude commandée par MBT.

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