Wiifit, c'est le nom donné à une merveilleuse boite blanche regroupant une panoplie d'exercices de Yoga et autres afin de travailler votre équilibre, votre santé et votre corps.
La Wiifit ou plutôt la Wii Balance Board est un object rectangulaire blanc vous cache bien des surprises...
Munie de 4 capteurs de pression, elle sera répondre à vos désirs avec plus de 40 types d'exercices plus ou moins physique mais sans aucun doute originaux, variés et amusants.
De nombreux details sur les exercices pratiquables sur la Wiifit dont une multitude d'exercices sur le Yoga vous y sont proposés et c'est ce qui nous intéresse plus particulièrement!
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Les exercices et entraînements proposés par la WiiFit sont les suivants:
Yoga: retrouvez toutes les principales postures de Yoga (harmonie du corps, équilibre aini que le stretching) ;
Renforcement musculaire: musclez-vous à votre rythme grâce à des exercices de mouvements des bras, jambes, etc. ;
Aérobic: des exercices de 10 minutes d'aérobic vous sont proposés afin d'entraîner et de prendre soin de votre coeur ;
Equilibre: améliorez votre équilibre grâce à de simples exercices et apprenez comment votre centre gravité se déplace en fonction de vos mouvements.
Pour finir, sachez que la WiiFit est ainsi capable de vous indiqué votre masse corporelle (aussi appelée IMC, rapport entre votre taille et votre poids), votre état de santé basé sur vos résultats pendant les exercices ainsi que votre Age Wiifit (mesuré en fonction de l'IMC, votre centre de gravité ainsi que vos tests d'équilibre rapides).